আজকের এই আর্টিকেলে আমরা আয়রন ট্যাবলেট এর উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করব। আমরা কোন না কোন সময় আয়রন ট্যাবলেট এর নামটি শুনেছি। কিন্তু আয়রন ট্যাবলেট খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে তেমন ভাবে কিছু জানিনা।
তাই আজকের এই পোষ্টে আমরা আয়রন ট্যাবলেট সম্পর্কিত সময় বিষয় আলোচনা করব। আপনি যদি আয়রন ট্যাবলেট সম্পর্কে জানতে চান তাহলে সম্পূর্ণ লেখাটি পড়ুন। তো চলুন দেরি না করে আয়রন ট্যাবলেট এর কাজ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।
(toc) #title=(এক নজরে সম্পূর্ণ লেখা পড়ুন)
আয়রন ট্যাবলেট সম্পর্কে কিছু কথা
শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে অথবা শরীরে রক্তস্বল্পতা দেখা দিলে আয়রন ট্যাবলেট খেতে হয়। আয়রন ট্যাবলেট এর উপকারিতা অনেক। তাই অনেকেই আয়রন ট্যাবলেট সম্পর্কে জানতে চান। বিশেষ করে যাদের শরীরে রক্তের পরিমাণ কম রয়েছে তাদের জন্য আয়রন ট্যাবলেট অত্যন্ত জরুরী।
আপনি যদি আয়রন ট্যাবলেট খেতে চান তবে আপনার আয়রন ট্যাবলেট সম্পর্কে বিস্তর ধারণা রাখা অত্যন্ত প্রয়োজন। তাই আজকের এই আর্টিকেলে আমরা আপনাদের জন্য আয়রন ট্যাবলেট নিয়ে আলোচনা করব। তো চলুন মূল আলোচনা শুরু করা যাক।
আয়রন ট্যাবলেট কেন খায়
গুগলে অনেকেই সার্চ করে জানতে চান আয়রন ট্যাবলেট কেন খায়? মূলত শরীরে রক্তস্বল্পতা দেখা দিলে অথবা শরীরে আয়রনের ঘাটতি দেখা দিলে আয়রন ট্যাবলেট খেতে হয়। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীরে যে পরিমাণ রক্ত থাকা প্রয়োজন তার থেকে রক্ত কম থাকলে তাকে রক্তস্বল্পতা বলে। রক্তস্বল্পতা দেখা দিলে ডাক্তাররা সাধারণত আয়রন ট্যাবলেট খেতে বলে।
শরীরে আয়রনের অভাব হলে রক্তস্বল্পতা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। আপনার শরীরে যদি রক্তস্বল্পতা দেখা দেয় তবে মনে করবেন আপনার আয়রনের ঘাটতি রয়েছে। এবং রক্তস্বল্পতা দেখা দিলে আপনি বিভিন্ন সমস্যায় ভুগতে পারেন যেমনঃ শরীর দুর্বল হয়ে যাওয়া, মাথা ব্যথা করা এবং রোগী অল্পতেই বিষন্ন হয়ে যাওয়া। এছাড়া রক্তস্বল্পতা হওয়ার ফলে হৃদস্পন্দন বেড়ে যেতে পারে। উক্ত সমস্যার সমাধান করার জন্য আয়রন ট্যাবলেট খাওয়া হয়।
যদি কখনো এই লক্ষণগুলি আপনার মাঝে দেখা দেয় তবে আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে আপনাকে আয়রন ট্যাবলেট খেতে হবে। নিজের ইচ্ছে মতো কখনও ঔষধ সেবন করবেন না।
আরো পড়ুন: বাংলাদেশের সেরা ১০ ঔষধ কোম্পানি ২০২৪
আয়রন ট্যাবলেট এর কাজ কি
ইতিমধ্যে আমরা আয়রন ট্যাবলেট সম্পর্কে কিছু আলোচনা করেছি। অনেকেই আছেন আয়রন ট্যাবলেট এর কাজ কি এর সম্পর্কে জানতে চান। এখন আমরা সে সর্ম্পকেই আপনাদের জানাবো।
যদি শরীরে কখনো আয়রন জনিত ঘাটতি দেখা দেয় তাহলে অবশ্যই আয়রন ট্যাবলেট খেতে হবে। তবে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে খাবেন এতে করে শরীরে আয়রনের ঘাটতি পূরণ হয়ে যাবে। শরীরে যদি কখনো রক্তস্বল্পতা দেখা দেয় তাহলে আয়রন ট্যাবলেট খেতে পারেন এতে করে শরীরের রক্তস্বল্পতা দূর হবে। কিন্তু আয়রন ট্যাবলেট খাওয়ার আগে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে খাবেন।
আয়রন ট্যাবলেট এর নাম
অনেকেই আয়রন ট্যাবলেট নাম অনলাইনে খুঁজে থাকেন। ইতিমধ্যে আমরা আয়রন ট্যাবলেট সম্পর্কে অনেকগুলো বিষয় জেনেছি এখন চলুন কিছু আয়রন ট্যাবলেট এর নাম জেনে নেওয়া যাক।
- Zesup®
- Zif-CI®
- Zif® Forte
- Zif®-A
- Zifolet®
- Ziliron-B®
- Zimax®
- Zolibac
- Zolivox
- Zox®
Zif® Forte
এটি একটি স্কয়ার কোম্পানির ট্যাবলেট। প্রতিটি আয়রন ট্যাবলেটের দাম হতে পারে তিন টাকা। এটি অনেক ভালো কোম্পানির এবং ভালো মানের আয়রন ট্যাবলেট। একটি বক্সে ৬০ ওষুধ থাকে যার মূল্য ২১১ টাকা। আপনি অবশ্যই খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে খাবেন।
Zilvit Capsule
আরো একটি জনপ্রিয় এবং ভালো মানের আয়রন ট্যাবলেট হলো এটি। এই আয়রন ট্যাবলেট আপনি ৪ টাকা করে পেয়ে যাবেন। আপনি যদি ১ বক্স কিনতে চান তাহলে ১ বক্সে মোট ৬০ টি ট্যাবলেট থাকে। অবশ্যই খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে নেবেন।
Xvit Capsule
বাজারে কিনতে পাওয়া যায় এবং ভালো মানের আরো একটি আয়রনের ওষুধ হলো এটি। প্রতিটি ওষুধের দাম ৩/৪ টাকা হতে পারে। এটি একটি উন্নতমানের ঔষধ কিন্তু খাওয়ার আগে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে খাবেন।
আরো পড়ুন: নরমেনস ট্যাবলেট খাওয়ার কতদিন পর মাসিক হয়
আয়রন ট্যাবলেট এর উপকারিতা
আজকের এই আর্টিকেলের আমাদের মূল আলোচনার বিষয় হলো আয়রন ট্যাবলেট এর উপকারিতা সম্পর্কে জানা। ইতিমধ্যে আমরা আয়রন ট্যাবলেট সম্পর্কে অনেকগুলো বিষয় আলোচনা করেছি। এখন আমরা আয়রন ট্যাবলেট এর উপকারিতা সম্পর্কে জানব।
- শরীরে আয়রনের ঘাটতি পূরণ করে
- মাসিক ও গর্ভধারণ কালীন সময়ে উপকারী
- গর্ভাবস্থায় বাচ্চার জন্য উপকারী
- আমিষের অভাব পূরণ করে
- চুলের জন্য উপকারী
১। শরীরে আয়রনের ঘাটতি পূরণ করতে সাহায্য করে
অনেক সময় শরীরে আয়রনের ঘাটতি দেখা যায় যার ফলে শরীরের বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা দেয় এবং মানসিক সমস্যাও দেখা যায়। খাবারে অনীহা আসে এবং বিভিন্ন কাজে অমনোযোগী হয়ে যাই। এইসব সাধারণত আয়রনের ঘাটতির কারণে হয়ে থাকে। তাই আমাদের উচিত সঠিক ভাবে আয়রনের ঘাটতি পূরণ করা। যার পরিপ্রেক্ষিতে আপনি আয়রন ট্যাবলেট খেতে পারেন।
২। মাসিক ও গর্ভধারণ কালীন সময়ে উপকারী
মেয়েদের মাসিক চলাকালীন সময়ে অথবা নারীরা গর্ভধারণ অবস্থায় প্রচুর পরিমাণে আয়রন এর ঘাটতি দেখা যায়। তাই আপনি এ সময় আয়রন ট্যাবলেট খেতে পারেন অথবা আয়রন সমৃদ্ধ বিভিন্ন রকম খাবার খেতে পারেন যেমনঃ পালং শাক, দুধ, ডিম, মাছ ইত্যাদি।
৩। গর্ভাবস্থায় বাচ্চার জন্য উপকারী
আমরা জানি যে, গর্ভাবস্থায় একজন মায়ের প্রচুর পরিমাণে আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হয়। যাতে করে বাচ্চা সুস্থ সবল থাকে সেদিকে লক্ষ করে আয়রন ট্যাবলেট এবং আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হয়। আয়রন ট্যাবলেট খাওয়ার ফলে মা এবং বাচ্চা ২ জনেই ভালো থাকে। কিন্তু আয়রন ট্যাবলেট খাওয়ার আগে আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
৪। আমিষের অভাব পূরণ করে
অনেকেই আছে যারা আমিষ জাতীয় খাবার কম খান। যারা আমিষ জাতীয় খাবার পছন্দ করে না তাদের জন্য আয়রন ট্যাবলেট উপকারী। কিন্তু অবশ্যই আয়রন ট্যাবলেট খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে খেতে হবে।
৫। চুলের জন্য উপকারী
আয়রনের ঘাটতি দেখা দিলে আমাদের চুলের বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা দিতে পারে। যার মধ্যে চুল উঠা এছাড়া আরো অনেকগুলো সমস্যা রয়েছে। তাই আপনি এই সমস্যা সমাধান করার জন্য আয়রন ট্যাবলেট খেতে পারেন। যার ফলে আপনার চুলের বিভিন্ন রকম সমস্যা দূর হয়ে যাবে।
আরো পড়ুন: ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
লেখকের শেষ কথা
আয়রন ট্যাবলেট এর উপকারিতা, আয়রন ট্যাবলেট কেন খায়? আয়রন ট্যাবলেট এর নাম সহ আরো অনেকগুলো বিষয় আজকের এই আর্টিকেলে আলোচনা করা হয়েছে। আশা করি আপনি আজকের এই আর্টিকেল সম্পূর্ণ পড়ে উক্ত বিষয়গুলো সম্পর্কে সম্পূর্ণ ধারণা পেয়েছেন। এতক্ষণ আমাদের সঙ্গে থাকার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ।